Emberia › Matvarer › Krumkaker
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Krumkaker
100 gram krumkaker inneholder 439 kalorier, 7 g protein, 45,4 g karbohydrater og 25,2 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 439 kcal (1 836 kJ) |
| Protein | 7 g |
| Karbohydrater | 45,4 g |
| – herav sukkerarter | 27,1 g |
| Fett | 25,2 g |
| – herav mettet fett | 14,8 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Salt | 0,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 110 µg |
| Fosfor (P) | 95 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 23 µg |
| Kalium (K) | 99 mg |
| Kalsium (Ca) | 26 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 140 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 157 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 207 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 21 g |
| Vitamin A (RAE) | 216 RAE |
| Vitamin A (RE) | 225 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 12 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 3,4 µg |
| Vitamin E | 1,9 mg-ATE |
Krumkaker hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.