Emberia › Matvarer › Kylling, filet, stekt i fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kylling, filet, stekt i fett
100 gram kylling, filet, stekt i fett inneholder 153 kalorier, 27,7 g protein, 0 g karbohydrater og 4,7 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 230 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 150 g) |
|---|---|---|
| Energi | 153 kcal (646 kJ) | 230 kcal |
| Protein | 27,7 g | 41,6 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 4,7 g | 7,1 g |
| – herav mettet fett | 1,3 g | 2 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,2 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 5 µg |
| Fosfor (P) | 261 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 432 mg |
| Kalsium (Ca) | 5 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 54 mg |
| Magnesium (Mg) | 31 mg |
| Natrium (Na) | 70 mg |
| Niacinekvivalenter | 17 mg |
| Retinol | 16 µg |
| Selen (Se) | 12 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 16 RAE |
| Vitamin A (RE) | 16 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 9,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,5 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 4 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Kylling, filet, stekt i fett (Gallus gallus (Linnaeus, 1758)) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.