Emberia › Matvarer › Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt
100 gram kylling, hel, med skinn, ovnsstekt inneholder 175 kalorier, 22,8 g protein, 0 g karbohydrater og 9,3 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 263 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 150 g) |
|---|---|---|
| Energi | 175 kcal (731 kJ) | 263 kcal |
| Protein | 22,8 g | 34,2 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 9,3 g | 14 g |
| – herav mettet fett | 2,9 g | 4,4 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,2 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 187 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 226 mg |
| Kalsium (Ca) | 10 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 85 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 81 mg |
| Niacinekvivalenter | 12,4 mg |
| Retinol | 21 µg |
| Selen (Se) | 13 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 21 RAE |
| Vitamin A (RE) | 21 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,13 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 6,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,33 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 4 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt (Gallus gallus (Linnaeus, 1758)) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.