Emberia › Matvarer › Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett
100 gram kylling- og kalkunpølse, med mindre fett inneholder 219 kalorier, 16,3 g protein, 20,9 g karbohydrater og 7,7 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 131 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 219 kcal (922 kJ) | 131 kcal |
| Protein | 16,3 g | 9,8 g |
| Karbohydrater | 20,9 g | 12,5 g |
| – herav sukkerarter | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 7,7 g | 4,6 g |
| – herav mettet fett | 2,4 g | 1,4 g |
| Kostfiber | 0,8 g | 0,5 g |
| Salt | 2 g | 1,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 23 µg |
| Fosfor (P) | 149 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 212 mg |
| Kalsium (Ca) | 39 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 58 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 793 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,7 mg |
| Retinol | 15 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 1,3 mg |
| Vann | 54 g |
| Vitamin A (RAE) | 17 RAE |
| Vitamin A (RE) | 18 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,21 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 3 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.