Emberia › Matvarer › Kylling- og kalkunpølse, med ost
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kylling- og kalkunpølse, med ost
100 gram kylling- og kalkunpølse, med ost inneholder 230 kalorier, 14,8 g protein, 15,4 g karbohydrater og 12 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 138 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 230 kcal (962 kJ) | 138 kcal |
| Protein | 14,8 g | 8,9 g |
| Karbohydrater | 15,4 g | 9,2 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett | 12 g | 7,2 g |
| – herav mettet fett | 4,5 g | 2,7 g |
| Kostfiber | 0,5 g | 0,3 g |
| Salt | 2 g | 1,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 24 µg |
| Fosfor (P) | 162 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 4 µg |
| Kalium (K) | 170 mg |
| Kalsium (Ca) | 78 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 55 mg |
| Magnesium (Mg) | 21 mg |
| Natrium (Na) | 801 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,5 mg |
| Retinol | 35 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 1,5 mg |
| Vann | 57 g |
| Vitamin A (RAE) | 37 RAE |
| Vitamin A (RE) | 39 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,15 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Kylling- og kalkunpølse, med ost hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.