Emberia › Matvarer › Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp
100 gram kyllinggryte, med tomat, løk, sopp inneholder 68 kalorier, 8,1 g protein, 2,3 g karbohydrater og 2,7 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 204 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 68 kcal (287 kJ) | 204 kcal |
| Protein | 8,1 g | 24,3 g |
| Karbohydrater | 2,3 g | 6,9 g |
| – herav sukkerarter | 1,5 g | 4,5 g |
| Fett | 2,7 g | 8,1 g |
| – herav mettet fett | 0,8 g | 2,4 g |
| Kostfiber | 1 g | 3 g |
| Salt | 0,8 g | 2,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 100 µg |
| Fosfor (P) | 78 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 179 mg |
| Kalsium (Ca) | 12 mg |
| Kobber (Cu) | 0,12 mg |
| Kolesterol | 25 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 328 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,3 mg |
| Retinol | 13 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 86 g |
| Vitamin A (RAE) | 21 RAE |
| Vitamin A (RE) | 29 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 5 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,9 mg-ATE |
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.