Emberia › Matvarer › Kyllingskinn, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kyllingskinn, rå
100 gram kyllingskinn, rå inneholder 383 kalorier, 11,7 g protein, 0 g karbohydrater og 37,4 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 383 kcal (1 583 kJ) |
| Protein | 11,7 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 37,4 g |
| – herav mettet fett | 11,5 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 127 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 22 µg |
| Kalium (K) | 195 mg |
| Kalsium (Ca) | 7 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 88 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 61 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,9 mg |
| Retinol | 56 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 51 g |
| Vitamin A (RAE) | 56 RAE |
| Vitamin A (RE) | 56 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 1,7 µg |
| Vitamin E | 2,1 mg-ATE |
Kyllingskinn, rå (Gallus gallus (Linnaeus, 1758)) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.