Emberia › Matvarer › Lasagne, med kjøttdeig
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Lasagne, med kjøttdeig
100 gram lasagne, med kjøttdeig inneholder 146 kalorier, 8,5 g protein, 9,4 g karbohydrater og 8,1 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 438 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 146 kcal (612 kJ) | 438 kcal |
| Protein | 8,5 g | 25,5 g |
| Karbohydrater | 9,4 g | 28,2 g |
| – herav sukkerarter | 2,8 g | 8,4 g |
| Fett | 8,1 g | 24,3 g |
| – herav mettet fett | 4 g | 12 g |
| Kostfiber | 1 g | 3 g |
| Salt | 0,7 g | 2,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 81 µg |
| Fosfor (P) | 155 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 12 µg |
| Kalium (K) | 198 mg |
| Kalsium (Ca) | 157 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 19 mg |
| Magnesium (Mg) | 17 mg |
| Natrium (Na) | 300 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,8 mg |
| Retinol | 36 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 73 g |
| Vitamin A (RAE) | 43 RAE |
| Vitamin A (RE) | 49 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,7 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0,4 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Lasagne, med kjøttdeig hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.