Emberia › Matvarer › Lettmelk, 1,2 % fett, langtidsholdbar
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Lettmelk, 1,2 % fett, langtidsholdbar
100 gram lettmelk, 1,2 % fett, langtidsholdbar inneholder 45 kalorier, 4 g protein, 4,5 g karbohydrater og 1,2 g fett. En typisk porsjon (glass (stort)) gir 144 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (glass (stort), 320 g) |
|---|---|---|
| Energi | 45 kcal (189 kJ) | 144 kcal |
| Protein | 4 g | 12,8 g |
| Karbohydrater | 4,5 g | 14,4 g |
| – herav sukkerarter | 4,5 g | 14,4 g |
| Fett | 1,2 g | 3,8 g |
| – herav mettet fett | 0,8 g | 2,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 7 µg |
| Fosfor (P) | 115 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 171 mg |
| Kalsium (Ca) | 130 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 3 mg |
| Magnesium (Mg) | 10 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 15 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 90 g |
| Vitamin A (RAE) | 16 RAE |
| Vitamin A (RE) | 16 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Lettmelk, 1,2 % fett, langtidsholdbar hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.