Emberia › Matvarer › Lettmelk, kakaosmak, vitamin D
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Lettmelk, kakaosmak, vitamin D
100 gram lettmelk, kakaosmak, vitamin d inneholder 48 kalorier, 4 g protein, 5,3 g karbohydrater og 1,1 g fett. En typisk porsjon (glass (stort)) gir 154 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (glass (stort), 320 g) |
|---|---|---|
| Energi | 48 kcal (201 kJ) | 154 kcal |
| Protein | 4 g | 12,8 g |
| Karbohydrater | 5,3 g | 17 g |
| – herav sukkerarter | 4,4 g | 14,1 g |
| Fett | 1,1 g | 3,5 g |
| – herav mettet fett | 0,7 g | 2,2 g |
| Kostfiber | 0,3 g | 1 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 5 µg |
| Fosfor (P) | 116 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 193 mg |
| Kalsium (Ca) | 117 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 3 mg |
| Magnesium (Mg) | 16 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 13 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 89 g |
| Vitamin A (RAE) | 13 RAE |
| Vitamin A (RE) | 13 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,4 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Lettmelk, kakaosmak, vitamin D hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.