Emberia › Matvarer › Lettrømme, 18 % fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Lettrømme, 18 % fett
100 gram lettrømme, 18 % fett inneholder 189 kalorier, 3 g protein, 3,7 g karbohydrater og 18 g fett. En typisk porsjon (beger) gir 567 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (beger, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 189 kcal (780 kJ) | 567 kcal |
| Protein | 3 g | 9 g |
| Karbohydrater | 3,7 g | 11,1 g |
| – herav sukkerarter | 3,7 g | 11,1 g |
| Fett | 18 g | 54 g |
| – herav mettet fett | 11,4 g | 34,2 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 106 µg |
| Fosfor (P) | 71 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 138 mg |
| Kalsium (Ca) | 105 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 44 mg |
| Magnesium (Mg) | 9 mg |
| Natrium (Na) | 30 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 250 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 75 g |
| Vitamin A (RAE) | 259 RAE |
| Vitamin A (RE) | 267 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Lettrømme, 18 % fett hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.