Emberia › Matvarer › Loff, skummet melk, hjemmebakt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Loff, skummet melk, hjemmebakt
100 gram loff, skummet melk, hjemmebakt inneholder 269 kalorier, 9,6 g protein, 46,5 g karbohydrater og 4,2 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 135 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 269 kcal (1 135 kJ) | 135 kcal |
| Protein | 9,6 g | 4,8 g |
| Karbohydrater | 46,5 g | 23,3 g |
| – herav sukkerarter | 2,3 g | 1,2 g |
| Fett | 4,2 g | 2,1 g |
| – herav mettet fett | 1,2 g | 0,6 g |
| Kostfiber | 3 g | 1,5 g |
| Salt | 0,8 g | 0,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 9 µg |
| Fosfor (P) | 142 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 8 µg |
| Kalium (K) | 217 mg |
| Kalsium (Ca) | 73 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 1 mg |
| Magnesium (Mg) | 29 mg |
| Natrium (Na) | 306 mg |
| Niacinekvivalenter | 3 mg |
| Retinol | 18 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 37 g |
| Vitamin A (RAE) | 18 RAE |
| Vitamin A (RE) | 19 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 29 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Loff, skummet melk, hjemmebakt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.