Emberia › Matvarer › Lungemos, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Lungemos, kjøpt
100 gram lungemos, kjøpt inneholder 93 kalorier, 13,4 g protein, 0,3 g karbohydrater og 4,2 g fett. En typisk porsjon (pakke) gir 372 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pakke, 400 g) |
|---|---|---|
| Energi | 93 kcal (389 kJ) | 372 kcal |
| Protein | 13,4 g | 53,6 g |
| Karbohydrater | 0,3 g | 1,2 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0,8 g |
| Fett | 4,2 g | 16,8 g |
| – herav mettet fett | 1,9 g | 7,6 g |
| Kostfiber | 0,2 g | 0,8 g |
| Salt | 2,2 g | 8,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 2 µg |
| Fosfor (P) | 40 mg |
| Jern (Fe) | 1,7 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 96 mg |
| Kalsium (Ca) | 7 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 64 mg |
| Magnesium (Mg) | 11 mg |
| Natrium (Na) | 882 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,3 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 1,3 mg |
| Vann | 82 g |
| Vitamin A (RAE) | 3 RAE |
| Vitamin A (RE) | 3 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 2 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Lungemos, kjøpt hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.