Emberia › Matvarer › Mandelpålegg, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Mandelpålegg, hjemmelaget
100 gram mandelpålegg, hjemmelaget inneholder 581 kalorier, 20,4 g protein, 6,9 g karbohydrater og 50,1 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 581 kcal (2 400 kJ) |
| Protein | 20,4 g |
| Karbohydrater | 6,9 g |
| – herav sukkerarter | 6,8 g |
| Fett | 50,1 g |
| – herav mettet fett | 3,9 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Salt | 2,9 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 457 mg |
| Jern (Fe) | 3,4 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 719 mg |
| Kalsium (Ca) | 255 mg |
| Kobber (Cu) | 0,97 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 251 mg |
| Natrium (Na) | 1 140 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 3,2 mg |
| Vann | 12 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,13 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,9 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 73 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 22,4 mg-ATE |
Mandelpålegg, hjemmelaget hører til Nøtter og frø i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.