Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Marengs
100 gram marengs inneholder 388 kalorier, 4,6 g protein, 92,4 g karbohydrater og 0 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 12 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 3 g) |
|---|---|---|
| Energi | 388 kcal (1 650 kJ) | 12 kcal |
| Protein | 4,6 g | 0,1 g |
| Karbohydrater | 92,4 g | 2,8 g |
| – herav sukkerarter | 92,4 g | 2,8 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| – herav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,2 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 8 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 75 mg |
| Kalsium (Ca) | 3 mg |
| Kobber (Cu) | 0,02 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 6 mg |
| Natrium (Na) | 87 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 0 mg |
| Vann | 3 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 0 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Marengs hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.