Emberia › Matvarer › Medisterdeig, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Medisterdeig, rå
100 gram medisterdeig, rå inneholder 169 kalorier, 18,3 g protein, 0,1 g karbohydrater og 10,7 g fett. En typisk porsjon (pakke) gir 676 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pakke, 400 g) |
|---|---|---|
| Energi | 169 kcal (707 kJ) | 676 kcal |
| Protein | 18,3 g | 73,2 g |
| Karbohydrater | 0,1 g | 0,4 g |
| – herav sukkerarter | 0,1 g | 0,4 g |
| Fett | 10,7 g | 42,8 g |
| – herav mettet fett | 3,9 g | 15,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,1 g | 4,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 2 µg |
| Fosfor (P) | 167 mg |
| Jern (Fe) | 1,3 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 328 mg |
| Kalsium (Ca) | 4 mg |
| Kobber (Cu) | 0,07 mg |
| Kolesterol | 56 mg |
| Magnesium (Mg) | 21 mg |
| Natrium (Na) | 443 mg |
| Niacinekvivalenter | 7,3 mg |
| Retinol | 12 µg |
| Selen (Se) | 9 µg |
| Sink (Zn) | 2,7 mg |
| Vann | 71 g |
| Vitamin A (RAE) | 12 RAE |
| Vitamin A (RE) | 12 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,4 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,21 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Medisterdeig, rå hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.