Emberia › Matvarer › Mel, glutenfritt, grovt, Toro
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Mel, glutenfritt, grovt, Toro
100 gram mel, glutenfritt, grovt, toro inneholder 391 kalorier, 5 g protein, 79,9 g karbohydrater og 4 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 176 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 45 g) |
|---|---|---|
| Energi | 391 kcal (1 653 kJ) | 176 kcal |
| Protein | 5 g | 2,3 g |
| Karbohydrater | 79,9 g | 36 g |
| – herav sukkerarter | 4,4 g | 2 g |
| Fett | 4 g | 1,8 g |
| – herav mettet fett | 0,6 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 8 g | 3,6 g |
| Salt | 1 g | 0,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 109 mg |
| Jern (Fe) | 3,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 143 mg |
| Kalsium (Ca) | 50 mg |
| Kobber (Cu) | 0,18 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 57 mg |
| Natrium (Na) | 406 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 3 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,14 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 18 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Mel, glutenfritt, grovt, Toro hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.