Emberia › Matvarer › Melk, uspesifisert
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Melk, uspesifisert
100 gram melk, uspesifisert inneholder 43 kalorier, 3,5 g protein, 4,5 g karbohydrater og 1,2 g fett. En typisk porsjon (glass (stort)) gir 138 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (glass (stort), 320 g) |
|---|---|---|
| Energi | 43 kcal (181 kJ) | 138 kcal |
| Protein | 3,5 g | 11,2 g |
| Karbohydrater | 4,5 g | 14,4 g |
| – herav sukkerarter | 4,5 g | 14,4 g |
| Fett | 1,2 g | 3,8 g |
| – herav mettet fett | 0,8 g | 2,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 9 µg |
| Fosfor (P) | 113 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 173 mg |
| Kalsium (Ca) | 132 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 3 mg |
| Magnesium (Mg) | 8 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,9 mg |
| Retinol | 10 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 91 g |
| Vitamin A (RAE) | 10 RAE |
| Vitamin A (RE) | 11 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Melk, uspesifisert hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.