Emberia › Matvarer › Mor Monsen, kake
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Mor Monsen, kake
100 gram mor monsen, kake inneholder 447 kalorier, 7,9 g protein, 46,2 g karbohydrater og 25,2 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 358 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 80 g) |
|---|---|---|
| Energi | 447 kcal (1 866 kJ) | 358 kcal |
| Protein | 7,9 g | 6,3 g |
| Karbohydrater | 46,2 g | 37 g |
| – herav sukkerarter | 29,6 g | 23,7 g |
| Fett | 25,2 g | 20,2 g |
| – herav mettet fett | 13,4 g | 10,7 g |
| Kostfiber | 2 g | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 97 µg |
| Fosfor (P) | 161 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 23 µg |
| Kalium (K) | 168 mg |
| Kalsium (Ca) | 45 mg |
| Kobber (Cu) | 0,12 mg |
| Kolesterol | 136 mg |
| Magnesium (Mg) | 26 mg |
| Natrium (Na) | 163 mg |
| Niacinekvivalenter | 2 mg |
| Retinol | 188 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 19 g |
| Vitamin A (RAE) | 196 RAE |
| Vitamin A (RE) | 204 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 15 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 3 µg |
| Vitamin E | 3,1 mg-ATE |
Mor Monsen, kake hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.