Emberia › Matvarer › Mozzarella, norsk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Mozzarella, norsk
100 gram mozzarella, norsk inneholder 317 kalorier, 27 g protein, 0,6 g karbohydrater og 23 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 396 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 125 g) |
|---|---|---|
| Energi | 317 kcal (1 320 kJ) | 396 kcal |
| Protein | 27 g | 33,8 g |
| Karbohydrater | 0,6 g | 0,8 g |
| – herav sukkerarter | 0,6 g | 0,8 g |
| Fett | 23 g | 28,8 g |
| – herav mettet fett | 14,6 g | 18,3 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,2 g | 1,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 135 µg |
| Fosfor (P) | 640 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 33 µg |
| Kalium (K) | 83 mg |
| Kalsium (Ca) | 880 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 57 mg |
| Magnesium (Mg) | 35 mg |
| Natrium (Na) | 480 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,7 mg |
| Retinol | 207 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 4,9 mg |
| Vann | 49 g |
| Vitamin A (RAE) | 218 RAE |
| Vitamin A (RE) | 229 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 2,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,33 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 45 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Mozzarella, norsk hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.