Emberia › Matvarer › Muffins, med banan, melisglasur
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Muffins, med banan, melisglasur
100 gram muffins, med banan, melisglasur inneholder 346 kalorier, 4,9 g protein, 49,3 g karbohydrater og 14,1 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 121 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 346 kcal (1 454 kJ) | 121 kcal |
| Protein | 4,9 g | 1,7 g |
| Karbohydrater | 49,3 g | 17,3 g |
| – herav sukkerarter | 34,6 g | 12,1 g |
| Fett | 14,1 g | 4,9 g |
| – herav mettet fett | 7 g | 2,5 g |
| Kostfiber | 1 g | 0,4 g |
| Salt | 0,6 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 65 µg |
| Fosfor (P) | 167 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 12 µg |
| Kalium (K) | 137 mg |
| Kalsium (Ca) | 41 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 59 mg |
| Magnesium (Mg) | 15 mg |
| Natrium (Na) | 240 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,4 mg |
| Retinol | 127 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 31 g |
| Vitamin A (RAE) | 132 RAE |
| Vitamin A (RE) | 137 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 11 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 1,9 µg |
| Vitamin E | 1,8 mg-ATE |
Muffins, med banan, melisglasur hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.