Emberia › Matvarer › Muffins, med blåbær, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Muffins, med blåbær, kjøpt
100 gram muffins, med blåbær, kjøpt inneholder 385 kalorier, 4,9 g protein, 45,9 g karbohydrater og 19,8 g fett. En typisk porsjon (stk (stor)) gir 578 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (stor), 150 g) |
|---|---|---|
| Energi | 385 kcal (1 611 kJ) | 578 kcal |
| Protein | 4,9 g | 7,4 g |
| Karbohydrater | 45,9 g | 68,9 g |
| – herav sukkerarter | 20,5 g | 30,8 g |
| Fett | 19,8 g | 29,7 g |
| – herav mettet fett | 1,6 g | 2,4 g |
| Kostfiber | 2 g | 3 g |
| Salt | 1,2 g | 1,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 4 µg |
| Fosfor (P) | 96 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 82 mg |
| Kalsium (Ca) | 17 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 16 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 467 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,3 mg |
| Retinol | 7 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 28 g |
| Vitamin A (RAE) | 7 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 4,6 mg-ATE |
Muffins, med blåbær, kjøpt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.