Emberia › Matvarer › Muffins, med kakao, melisglasur
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Muffins, med kakao, melisglasur
100 gram muffins, med kakao, melisglasur inneholder 396 kalorier, 5,9 g protein, 54 g karbohydrater og 17 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 139 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 396 kcal (1 659 kJ) | 139 kcal |
| Protein | 5,9 g | 2,1 g |
| Karbohydrater | 54 g | 18,9 g |
| – herav sukkerarter | 37,5 g | 13,1 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
| – herav mettet fett | 8,4 g | 2,9 g |
| Kostfiber | 1 g | 0,4 g |
| Salt | 0,7 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 67 µg |
| Fosfor (P) | 203 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 14 µg |
| Kalium (K) | 152 mg |
| Kalsium (Ca) | 49 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 70 mg |
| Magnesium (Mg) | 20 mg |
| Natrium (Na) | 284 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,5 mg |
| Retinol | 150 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 22 g |
| Vitamin A (RAE) | 155 RAE |
| Vitamin A (RE) | 161 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 2,3 µg |
| Vitamin E | 2,1 mg-ATE |
Muffins, med kakao, melisglasur hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.