Emberia › Matvarer › Muffins, med kakao
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Muffins, med kakao
100 gram muffins, med kakao inneholder 404 kalorier, 6,8 g protein, 49,1 g karbohydrater og 19,7 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 121 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 30 g) |
|---|---|---|
| Energi | 404 kcal (1 692 kJ) | 121 kcal |
| Protein | 6,8 g | 2 g |
| Karbohydrater | 49,1 g | 14,7 g |
| – herav sukkerarter | 29,9 g | 9 g |
| Fett | 19,7 g | 5,9 g |
| – herav mettet fett | 9,7 g | 2,9 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,6 g |
| Salt | 0,8 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 78 µg |
| Fosfor (P) | 234 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 175 mg |
| Kalsium (Ca) | 56 mg |
| Kobber (Cu) | 0,13 mg |
| Kolesterol | 81 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 328 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 173 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 23 g |
| Vitamin A (RAE) | 180 RAE |
| Vitamin A (RE) | 186 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 2,6 µg |
| Vitamin E | 2,4 mg-ATE |
Muffins, med kakao hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.