Emberia › Matvarer › Muffins, med sitron, melisglasur
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Muffins, med sitron, melisglasur
100 gram muffins, med sitron, melisglasur inneholder 384 kalorier, 5,5 g protein, 53,1 g karbohydrater og 16,4 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 134 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 384 kcal (1 612 kJ) | 134 kcal |
| Protein | 5,5 g | 1,9 g |
| Karbohydrater | 53,1 g | 18,6 g |
| – herav sukkerarter | 37 g | 13 g |
| Fett | 16,4 g | 5,7 g |
| – herav mettet fett | 8,1 g | 2,8 g |
| Kostfiber | 1 g | 0,4 g |
| Salt | 0,7 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 66 µg |
| Fosfor (P) | 189 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 14 µg |
| Kalium (K) | 95 mg |
| Kalsium (Ca) | 47 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 69 mg |
| Magnesium (Mg) | 12 mg |
| Natrium (Na) | 280 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,4 mg |
| Retinol | 148 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 24 g |
| Vitamin A (RAE) | 153 RAE |
| Vitamin A (RE) | 159 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 2,2 µg |
| Vitamin E | 2 mg-ATE |
Muffins, med sitron, melisglasur hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.