Emberia › Matvarer › Muffins, med sitron
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Muffins, med sitron
100 gram muffins, med sitron inneholder 391 kalorier, 6,3 g protein, 48,1 g karbohydrater og 18,9 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 117 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 30 g) |
|---|---|---|
| Energi | 391 kcal (1 636 kJ) | 117 kcal |
| Protein | 6,3 g | 1,9 g |
| Karbohydrater | 48,1 g | 14,4 g |
| – herav sukkerarter | 29,6 g | 8,9 g |
| Fett | 18,9 g | 5,7 g |
| – herav mettet fett | 9,3 g | 2,8 g |
| Kostfiber | 1 g | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 76 µg |
| Fosfor (P) | 218 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 109 mg |
| Kalsium (Ca) | 54 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 80 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 323 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 170 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 25 g |
| Vitamin A (RAE) | 177 RAE |
| Vitamin A (RE) | 182 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 2,6 µg |
| Vitamin E | 2,3 mg-ATE |
Muffins, med sitron hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.