Emberia › Matvarer › Muffins, med sjokoladebiter
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Muffins, med sjokoladebiter
100 gram muffins, med sjokoladebiter inneholder 424 kalorier, 6,6 g protein, 51,4 g karbohydrater og 20,9 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 127 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 30 g) |
|---|---|---|
| Energi | 424 kcal (1 773 kJ) | 127 kcal |
| Protein | 6,6 g | 2 g |
| Karbohydrater | 51,4 g | 15,4 g |
| – herav sukkerarter | 34,2 g | 10,3 g |
| Fett | 20,9 g | 6,3 g |
| – herav mettet fett | 10,7 g | 3,2 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,6 g |
| Salt | 0,7 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 73 µg |
| Fosfor (P) | 225 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 15 µg |
| Kalium (K) | 147 mg |
| Kalsium (Ca) | 58 mg |
| Kobber (Cu) | 0,17 mg |
| Kolesterol | 74 mg |
| Magnesium (Mg) | 27 mg |
| Natrium (Na) | 298 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,7 mg |
| Retinol | 157 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 19 g |
| Vitamin A (RAE) | 163 RAE |
| Vitamin A (RE) | 169 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 2,4 µg |
| Vitamin E | 2,2 mg-ATE |
Muffins, med sjokoladebiter hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.