Emberia › Matvarer › Nøtteblanding med tørket frukt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Nøtteblanding med tørket frukt
100 gram nøtteblanding med tørket frukt inneholder 493 kalorier, 16,3 g protein, 30,3 g karbohydrater og 32,6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 493 kcal (2 053 kJ) |
| Protein | 16,3 g |
| Karbohydrater | 30,3 g |
| – herav sukkerarter | 23,4 g |
| Fett | 32,6 g |
| – herav mettet fett | 4,4 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Salt | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 200 µg |
| Fosfor (P) | 287 mg |
| Jern (Fe) | 3,4 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 855 mg |
| Kalsium (Ca) | 98 mg |
| Kobber (Cu) | 0,87 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 140 mg |
| Natrium (Na) | 16 mg |
| Niacinekvivalenter | 8,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 2,4 mg |
| Vann | 14 g |
| Vitamin A (RAE) | 100 RAE |
| Vitamin A (RE) | 200 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,4 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 6,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,25 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 44 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 39 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 6,2 mg-ATE |
Nøtteblanding med tørket frukt hører til Nøtter og frø i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.