Emberia › Matvarer › Norvegia, gulost, lett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Norvegia, gulost, lett
100 gram norvegia, gulost, lett inneholder 268 kalorier, 31 g protein, 0 g karbohydrater og 16 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 27 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 10 g) |
|---|---|---|
| Energi | 268 kcal (1 119 kJ) | 27 kcal |
| Protein | 31 g | 3,1 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 16 g | 1,6 g |
| – herav mettet fett | 10,1 g | 1 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,2 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 77 µg |
| Fosfor (P) | 680 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 17 µg |
| Kalium (K) | 73 mg |
| Kalsium (Ca) | 930 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 39 mg |
| Magnesium (Mg) | 38 mg |
| Natrium (Na) | 470 mg |
| Niacinekvivalenter | 9,1 mg |
| Retinol | 155 µg |
| Selen (Se) | 10 µg |
| Sink (Zn) | 5,2 mg |
| Vann | 53 g |
| Vitamin A (RAE) | 161 RAE |
| Vitamin A (RE) | 167 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,24 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 2,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,26 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 42 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Norvegia, gulost, lett hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.