Emberia › Matvarer › Nudler, med krydder, kokt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Nudler, med krydder, kokt
100 gram nudler, med krydder, kokt inneholder 211 kalorier, 4,7 g protein, 24,6 g karbohydrater og 10,1 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 464 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 220 g) |
|---|---|---|
| Energi | 211 kcal (884 kJ) | 464 kcal |
| Protein | 4,7 g | 10,3 g |
| Karbohydrater | 24,6 g | 54,1 g |
| – herav sukkerarter | 0,5 g | 1,1 g |
| Fett | 10,1 g | 22,2 g |
| – herav mettet fett | 1,5 g | 3,3 g |
| Kostfiber | 1 g | 2,2 g |
| Salt | 1,8 g | 4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 60 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 13 µg |
| Kalium (K) | 122 mg |
| Kalsium (Ca) | 10 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 22 mg |
| Natrium (Na) | 734 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 59 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Nudler, med krydder, kokt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.