Emberia › Matvarer › Pasta bolognese
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pasta bolognese
100 gram pasta bolognese inneholder 109 kalorier, 5,9 g protein, 12,4 g karbohydrater og 3,7 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 327 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 109 kcal (458 kJ) | 327 kcal |
| Protein | 5,9 g | 17,7 g |
| Karbohydrater | 12,4 g | 37,2 g |
| – herav sukkerarter | 1,6 g | 4,8 g |
| Fett | 3,7 g | 11,1 g |
| – herav mettet fett | 1,3 g | 3,9 g |
| Kostfiber | 1 g | 3 g |
| Salt | 0,8 g | 2,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 369 µg |
| Fosfor (P) | 59 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 121 mg |
| Kalsium (Ca) | 13 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 13 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 304 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,7 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1,1 mg |
| Vann | 77 g |
| Vitamin A (RAE) | 39 RAE |
| Vitamin A (RE) | 70 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Pasta bolognese hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.