Emberia › Matvarer › Pasta carbonara
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pasta carbonara
100 gram pasta carbonara inneholder 181 kalorier, 8,5 g protein, 17,1 g karbohydrater og 8,5 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 543 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 181 kcal (758 kJ) | 543 kcal |
| Protein | 8,5 g | 25,5 g |
| Karbohydrater | 17,1 g | 51,3 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0,6 g |
| Fett | 8,5 g | 25,5 g |
| – herav mettet fett | 3,4 g | 10,2 g |
| Kostfiber | 1 g | 3 g |
| Salt | 0,9 g | 2,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 10 µg |
| Fosfor (P) | 118 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 11 µg |
| Kalium (K) | 82 mg |
| Kalsium (Ca) | 57 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 60 mg |
| Magnesium (Mg) | 18 mg |
| Natrium (Na) | 366 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,9 mg |
| Retinol | 53 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 65 g |
| Vitamin A (RAE) | 54 RAE |
| Vitamin A (RE) | 54 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,5 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Pasta carbonara hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.