Emberia › Matvarer › Pasta, fersk med ost, ravioli, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pasta, fersk med ost, ravioli, rå
100 gram pasta, fersk med ost, ravioli, rå inneholder 273 kalorier, 8,7 g protein, 37,4 g karbohydrater og 9,2 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 96 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 273 kcal (1 146 kJ) | 96 kcal |
| Protein | 8,7 g | 3 g |
| Karbohydrater | 37,4 g | 13,1 g |
| – herav sukkerarter | 1,4 g | 0,5 g |
| Fett | 9,2 g | 3,2 g |
| – herav mettet fett | 3,3 g | 1,2 g |
| Kostfiber | 3 g | 1,1 g |
| Salt | 1,4 g | 0,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 33 µg |
| Fosfor (P) | 161 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 11 µg |
| Kalium (K) | 319 mg |
| Kalsium (Ca) | 79 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 43 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 541 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,1 mg |
| Retinol | 57 µg |
| Selen (Se) | 9 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 42 g |
| Vitamin A (RAE) | 59 RAE |
| Vitamin A (RE) | 62 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,16 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 22 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 8 mg |
| Vitamin D | 0,6 µg |
| Vitamin E | 2,9 mg-ATE |
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.