Emberia › Matvarer › Pasta, fullkorn, tørr
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pasta, fullkorn, tørr
100 gram pasta, fullkorn, tørr inneholder 362 kalorier, 12,6 g protein, 68,3 g karbohydrater og 2,5 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 127 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 362 kcal (1 533 kJ) | 127 kcal |
| Protein | 12,6 g | 4,4 g |
| Karbohydrater | 68,3 g | 23,9 g |
| – herav sukkerarter | 3,9 g | 1,4 g |
| Fett | 2,5 g | 0,9 g |
| – herav mettet fett | 0,4 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 8 g | 2,8 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 333 mg |
| Jern (Fe) | 3,6 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 426 mg |
| Kalsium (Ca) | 39 mg |
| Kobber (Cu) | 0,54 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 103 mg |
| Natrium (Na) | 3 mg |
| Niacinekvivalenter | 7,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 15 µg |
| Sink (Zn) | 2,8 mg |
| Vann | 9 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,33 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 5,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,31 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 29 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Pasta, fullkorn, tørr hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.