Emberia › Matvarer › Pasta, naturell, fersk, kokt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pasta, naturell, fersk, kokt
100 gram pasta, naturell, fersk, kokt inneholder 94 kalorier, 3,7 g protein, 13,6 g karbohydrater og 2,6 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 183 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 195 g) |
|---|---|---|
| Energi | 94 kcal (397 kJ) | 183 kcal |
| Protein | 3,7 g | 7,2 g |
| Karbohydrater | 13,6 g | 26,5 g |
| – herav sukkerarter | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 2,6 g | 5,1 g |
| – herav mettet fett | 0,7 g | 1,4 g |
| Kostfiber | 1 g | 2 g |
| Salt | 0,4 g | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 µg |
| Fosfor (P) | 41 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 31 mg |
| Kalsium (Ca) | 9 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 28 mg |
| Magnesium (Mg) | 8 mg |
| Natrium (Na) | 180 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 19 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 79 g |
| Vitamin A (RAE) | 19 RAE |
| Vitamin A (RE) | 19 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Pasta, naturell, fersk, kokt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.