Emberia › Matvarer › Pepperkaker
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pepperkaker
100 gram pepperkaker inneholder 423 kalorier, 6,5 g protein, 62,9 g karbohydrater og 15,6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 423 kcal (1 776 kJ) |
| Protein | 6,5 g |
| Karbohydrater | 62,9 g |
| – herav sukkerarter | 30,7 g |
| Fett | 15,6 g |
| – herav mettet fett | 9,4 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Salt | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 75 µg |
| Fosfor (P) | 93 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 147 mg |
| Kalsium (Ca) | 41 mg |
| Kobber (Cu) | 0,13 mg |
| Kolesterol | 49 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 302 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 119 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 13 g |
| Vitamin A (RAE) | 125 RAE |
| Vitamin A (RE) | 131 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 1,7 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Pepperkaker hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.