Emberia › Matvarer › Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt
100 gram pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt inneholder 228 kalorier, 7,7 g protein, 45,3 g karbohydrater og 1 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 171 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 75 g) |
|---|---|---|
| Energi | 228 kcal (967 kJ) | 171 kcal |
| Protein | 7,7 g | 5,8 g |
| Karbohydrater | 45,3 g | 34 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett | 1 g | 0,8 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 4 g | 3 g |
| Salt | 1,1 g | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 91 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 150 mg |
| Kalsium (Ca) | 14 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 434 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 42 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,21 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 36 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg-ATE |
Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.