Emberia › Matvarer › Polarbrød, hvete
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Polarbrød, hvete
100 gram polarbrød, hvete inneholder 314 kalorier, 9,6 g protein, 55,7 g karbohydrater og 5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 119 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 38 g) |
|---|---|---|
| Energi | 314 kcal (1 325 kJ) | 119 kcal |
| Protein | 9,6 g | 3,6 g |
| Karbohydrater | 55,7 g | 21,2 g |
| – herav sukkerarter | 5,4 g | 2,1 g |
| Fett | 5 g | 1,9 g |
| – herav mettet fett | 0,5 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 3 g | 1,1 g |
| Salt | 0,7 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 96 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 161 mg |
| Kalsium (Ca) | 22 mg |
| Kobber (Cu) | 0,13 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 30 mg |
| Natrium (Na) | 279 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 26 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Polarbrød, hvete hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.