Emberia › Matvarer › Port Salut, kittmodnet ost
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Port Salut, kittmodnet ost
100 gram port salut, kittmodnet ost inneholder 321 kalorier, 24 g protein, 0 g karbohydrater og 25 g fett. En typisk porsjon (ferdig skivet) gir 35 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (ferdig skivet, 11 g) |
|---|---|---|
| Energi | 321 kcal (1 333 kJ) | 35 kcal |
| Protein | 24 g | 2,6 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 25 g | 2,8 g |
| – herav mettet fett | 15,8 g | 1,7 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,5 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 147 µg |
| Fosfor (P) | 520 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 42 µg |
| Kalium (K) | 74 mg |
| Kalsium (Ca) | 720 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 62 mg |
| Magnesium (Mg) | 30 mg |
| Natrium (Na) | 600 mg |
| Niacinekvivalenter | 6 mg |
| Retinol | 226 µg |
| Selen (Se) | 10 µg |
| Sink (Zn) | 4 mg |
| Vann | 51 g |
| Vitamin A (RAE) | 238 RAE |
| Vitamin A (RE) | 250 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 3,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,33 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 65 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Port Salut, kittmodnet ost hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.