Emberia › Matvarer › Prim, med jern, Sprett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Prim, med jern, Sprett
100 gram prim, med jern, sprett inneholder 272 kalorier, 7 g protein, 43 g karbohydrater og 8 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 41 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 272 kcal (1 146 kJ) | 41 kcal |
| Protein | 7 g | 1,1 g |
| Karbohydrater | 43 g | 6,5 g |
| – herav sukkerarter | 43 g | 6,5 g |
| Fett | 8 g | 1,2 g |
| – herav mettet fett | 5,1 g | 0,8 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,8 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 47 µg |
| Fosfor (P) | 398 mg |
| Jern (Fe) | 10 mg |
| Jod (I) | 68 µg |
| Kalium (K) | 1 256 mg |
| Kalsium (Ca) | 343 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 20 mg |
| Magnesium (Mg) | 70 mg |
| Natrium (Na) | 300 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 72 µg |
| Selen (Se) | 6 µg |
| Sink (Zn) | 0,1 mg |
| Vann | 42 g |
| Vitamin A (RAE) | 76 RAE |
| Vitamin A (RE) | 79 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,22 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,87 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 52 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE |
Prim, med jern, Sprett hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.