Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Prim
100 gram prim inneholder 268 kalorier, 7 g protein, 42 g karbohydrater og 8 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 40 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 268 kcal (1 129 kJ) | 40 kcal |
| Protein | 7 g | 1,1 g |
| Karbohydrater | 42 g | 6,3 g |
| – herav sukkerarter | 42 g | 6,3 g |
| Fett | 8 g | 1,2 g |
| – herav mettet fett | 5,1 g | 0,8 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,8 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 45 µg |
| Fosfor (P) | 430 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 68 µg |
| Kalium (K) | 1 233 mg |
| Kalsium (Ca) | 363 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 20 mg |
| Magnesium (Mg) | 67 mg |
| Natrium (Na) | 320 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 70 µg |
| Selen (Se) | 6 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 43 g |
| Vitamin A (RAE) | 74 RAE |
| Vitamin A (RE) | 77 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,22 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 1,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,17 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 32 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE |
Prim hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.