Emberia › Matvarer › Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn
100 gram puffet hvete, med sukker og honning, honni korn inneholder 332 kalorier, 7,9 g protein, 69,3 g karbohydrater og 1,2 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 43 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 13 g) |
|---|---|---|
| Energi | 332 kcal (1 405 kJ) | 43 kcal |
| Protein | 7,9 g | 1 g |
| Karbohydrater | 69,3 g | 9 g |
| – herav sukkerarter | 35,3 g | 4,6 g |
| Fett | 1,2 g | 0,2 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0 g |
| Kostfiber | 6 g | 0,8 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 214 mg |
| Jern (Fe) | 1,8 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 224 mg |
| Kalsium (Ca) | 13 mg |
| Kobber (Cu) | 0,22 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 61 mg |
| Natrium (Na) | 1 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 1,3 mg |
| Vann | 16 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,2 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn (Triticum aestivum L.) hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.