Emberia › Matvarer › Pultost, Hedemark
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pultost, Hedemark
100 gram pultost, hedemark inneholder 169 kalorier, 40 g protein, 0 g karbohydrater og 1 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 17 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 10 g) |
|---|---|---|
| Energi | 169 kcal (717 kJ) | 17 kcal |
| Protein | 40 g | 4 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 1 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,6 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 2,3 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 6 µg |
| Fosfor (P) | 630 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 42 µg |
| Kalium (K) | 117 mg |
| Kalsium (Ca) | 180 mg |
| Kobber (Cu) | 0,1 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 16 mg |
| Natrium (Na) | 900 mg |
| Niacinekvivalenter | 12,2 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selen (Se) | 24 µg |
| Sink (Zn) | 3,4 mg |
| Vann | 59 g |
| Vitamin A (RAE) | 10 RAE |
| Vitamin A (RE) | 10 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,9 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,89 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 26 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Pultost, Hedemark hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.