Emberia › Matvarer › Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt
100 gram pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt inneholder 140 kalorier, 4,4 g protein, 17,2 g karbohydrater og 5,5 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 420 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 140 kcal (586 kJ) | 420 kcal |
| Protein | 4,4 g | 13,2 g |
| Karbohydrater | 17,2 g | 51,6 g |
| – herav sukkerarter | 4,3 g | 12,9 g |
| Fett | 5,5 g | 16,5 g |
| – herav mettet fett | 1,1 g | 3,3 g |
| Kostfiber | 2 g | 6 g |
| Salt | 1,6 g | 4,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 5 µg |
| Fosfor (P) | 82 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 25 µg |
| Kalium (K) | 498 mg |
| Kalsium (Ca) | 10 mg |
| Kobber (Cu) | 0,1 mg |
| Kolesterol | 9 mg |
| Magnesium (Mg) | 26 mg |
| Natrium (Na) | 628 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,5 mg |
| Retinol | 11 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 71 g |
| Vitamin A (RAE) | 12 RAE |
| Vitamin A (RE) | 11 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,15 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 10 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.