Emberia › Matvarer › Reinsdyr, kjøtt, kaldrøkt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Reinsdyr, kjøtt, kaldrøkt
100 gram reinsdyr, kjøtt, kaldrøkt inneholder 129 kalorier, 26,2 g protein, 0 g karbohydrater og 2,7 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 129 kcal (545 kJ) |
| Protein | 26,2 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 2,7 g |
| – herav mettet fett | 1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 2,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 270 mg |
| Jern (Fe) | 4,7 mg |
| Jod (I) | 6 µg |
| Kalium (K) | 400 mg |
| Kalsium (Ca) | 4 mg |
| Kobber (Cu) | 0,31 mg |
| Kolesterol | 81 mg |
| Magnesium (Mg) | 30 mg |
| Natrium (Na) | 1 100 mg |
| Niacinekvivalenter | 14,9 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen (Se) | 24 µg |
| Sink (Zn) | 3,4 mg |
| Vann | 71 g |
| Vitamin A (RAE) | 3 RAE |
| Vitamin A (RE) | 3 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,42 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 2,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,98 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 10,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,55 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 1 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Reinsdyr, kjøtt, kaldrøkt (Rangifer tarandus (Linnaeus, 1758)) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.