Emberia › Matvarer › Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå
100 gram reinsdyr, kjøtt, tørket, rå inneholder 318 kalorier, 40 g protein, 0 g karbohydrater og 17,6 g fett. En typisk porsjon (pakke) gir 159 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pakke, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 318 kcal (1 331 kJ) | 159 kcal |
| Protein | 40 g | 20 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 17,6 g | 8,8 g |
| – herav mettet fett | 7,2 g | 3,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,6 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 605 mg |
| Jern (Fe) | 17,3 mg |
| Jod (I) | 10 µg |
| Kalium (K) | 1 140 mg |
| Kalsium (Ca) | 34 mg |
| Kobber (Cu) | 0,25 mg |
| Kolesterol | 200 mg |
| Magnesium (Mg) | 85 mg |
| Natrium (Na) | 245 mg |
| Niacinekvivalenter | 20,5 mg |
| Retinol | 21 µg |
| Selen (Se) | 40 µg |
| Sink (Zn) | 12,4 mg |
| Vann | 42 g |
| Vitamin A (RAE) | 21 RAE |
| Vitamin A (RE) | 21 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,68 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 13,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 1,56 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 13,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,9 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 24 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,7 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå (Rangifer tarandus (Linnaeus, 1758)) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.