Emberia › Matvarer › Reinsdyrpølse
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Reinsdyrpølse
100 gram reinsdyrpølse inneholder 393 kalorier, 22,3 g protein, 1,1 g karbohydrater og 33,2 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 16 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 4 g) |
|---|---|---|
| Energi | 393 kcal (1 629 kJ) | 16 kcal |
| Protein | 22,3 g | 0,9 g |
| Karbohydrater | 1,1 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0,9 g | 0 g |
| Fett | 33,2 g | 1,3 g |
| – herav mettet fett | 12,2 g | 0,5 g |
| Kostfiber | 0,4 g | 0 g |
| Salt | 4,5 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 12 µg |
| Fosfor (P) | 308 mg |
| Jern (Fe) | 9,3 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 598 mg |
| Kalsium (Ca) | 33 mg |
| Kobber (Cu) | 0,42 mg |
| Kolesterol | 128 mg |
| Magnesium (Mg) | 50 mg |
| Natrium (Na) | 1 780 mg |
| Niacinekvivalenter | 11,7 mg |
| Retinol | 815 µg |
| Selen (Se) | 26 µg |
| Sink (Zn) | 5,9 mg |
| Vann | 43 g |
| Vitamin A (RAE) | 816 RAE |
| Vitamin A (RE) | 817 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,39 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 12,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 1,01 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 7,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,48 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 3 mg |
| Vitamin D | 0,5 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Reinsdyrpølse hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.