Emberia › Matvarer › Rismel, fullkorn, økologisk, Det Glutenfrie Verksted
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Rismel, fullkorn, økologisk, Det Glutenfrie Verksted
100 gram rismel, fullkorn, økologisk, det glutenfrie verksted inneholder 349 kalorier, 7,8 g protein, 73,4 g karbohydrater og 2,2 g fett. En typisk porsjon (pose) gir 1 222 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pose, 350 g) |
|---|---|---|
| Energi | 349 kcal (1 480 kJ) | 1 222 kcal |
| Protein | 7,8 g | 27,3 g |
| Karbohydrater | 73,4 g | 256,9 g |
| – herav sukkerarter | 0,7 g | 2,4 g |
| Fett | 2,2 g | 7,7 g |
| – herav mettet fett | 0,6 g | 2,1 g |
| Kostfiber | 2 g | 7 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 282 mg |
| Jern (Fe) | 3,2 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 260 mg |
| Kalsium (Ca) | 16 mg |
| Kobber (Cu) | 0,3 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 110 mg |
| Natrium (Na) | 10 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 2 mg |
| Vann | 14 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,41 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 5,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,28 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 22 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Rismel, fullkorn, økologisk, Det Glutenfrie Verksted (Oryza sativa L.) hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.