Emberia › Matvarer › Roastbiff, skiver
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Roastbiff, skiver
100 gram roastbiff, skiver inneholder 125 kalorier, 25,1 g protein, 0 g karbohydrater og 2,7 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 16 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 13 g) |
|---|---|---|
| Energi | 125 kcal (529 kJ) | 16 kcal |
| Protein | 25,1 g | 3,3 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 2,7 g | 0,4 g |
| – herav mettet fett | 1,2 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 2 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 µg |
| Fosfor (P) | 160 mg |
| Jern (Fe) | 2,6 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 251 mg |
| Kalsium (Ca) | 6 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 57 mg |
| Magnesium (Mg) | 22 mg |
| Natrium (Na) | 800 mg |
| Niacinekvivalenter | 11,7 mg |
| Retinol | 2 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 4,4 mg |
| Vann | 72 g |
| Vitamin A (RAE) | 2 RAE |
| Vitamin A (RE) | 2 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,7 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 5,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Roastbiff, skiver hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.