Emberia › Matvarer › Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt
100 gram rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt inneholder 272 kalorier, 9,1 g protein, 50 g karbohydrater og 3,2 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 136 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 272 kcal (1 151 kJ) | 136 kcal |
| Protein | 9,1 g | 4,6 g |
| Karbohydrater | 50 g | 25 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett | 3,2 g | 1,6 g |
| – herav mettet fett | 1 g | 0,5 g |
| Kostfiber | 4 g | 2 g |
| Salt | 0,7 g | 0,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 100 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 156 mg |
| Kalsium (Ca) | 16 mg |
| Kobber (Cu) | 0,12 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 27 mg |
| Natrium (Na) | 295 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 34 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,25 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 36 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,9 mg-ATE |
Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.